【在宅ワーカー必見！】オフィスチェアーのおすすめポイントを紹介

テレワークや在宅勤務の際、自宅の書斎のイスやダイニングチェアーに長時間座って作業をしたことで、体が痛くなったり疲れたりしたという経験がある方もいるでしょう。疲れを感じるのは、使っているイスが長時間の作業に適していないからかもしれません。

テレワークを快適な環境で行なうためにも、長時間座ったまま作業をすることに適したオフィスチェアーの使用がおすすめです。今回は、さまざまな機能をもったオフィスチェアーのおすすめポイントを紹介します。

オフィスチェアーには、快適に座るためのさまざまな機能があります。

機能の果たす役割を理解して、自分の求めるオフィスチェアーを選ぶことができれば、作業効率アップや疲れの軽減にもつながります。ここではオフィスチェアーを選ぶ際に役立つ機能について紹介します。

レスト機能【ヘッドレスト・アームレスト】

ヘッドレストのメリットは、頭を支えることで背骨のS字形状を保てることです。S字形状は、首から骨盤にかけての背骨の形状のことで、S字形状に歪みが生じると腰痛を引き起こすこともあります。

背骨のS字形状って？

人間は、進化の過程で4本足から2本足で立つようになりました。2本足で重力に対してバランスをとるために、背骨はS字形状になったのです。
ところが、座ることによって背骨のS字形状が崩れてアーチ状になり、腰や椎間板への負担がおおきくなります。すると、腰を痛める、疲れる、内臓を圧迫するなど上半身の様々な疲労を起こす原因となります。

アームレスト(肘掛け)は、イスの横に伸びた両腕を置ける部分のことをいいます。アームレストには姿勢崩れを防止して、背骨のS字形状を維持する効果が期待できます。さらには、アームレストに腕や肘を置くことで肩への負担が軽減でき、そして体圧が分散されることで腰への負担も軽減できます。

リクライニング機能・ロッキング機能

リクライニング機能とあわせて、足を預けられるフットレスト機能があれば、より体を水平に倒して休憩できます。

一概にオフィスチェアーといっても、形状や素材、あるいはパーツの違いによって、快適性は大きく異なります。ここでは背もたれの形状、素材、キャスター、それぞれの特徴とおすすめポイントを紹介します。

背もたれ【ローバック・ハイバック】

素材【ファブリック・メッシュ・レザー】

キャスター【ポリウレタン巻き・ナイロン・ゴム単輪】

ゴム単輪は、グリップ力に優れています。タイルなど硬くて滑りやすい床での使用におすすめです。

また、在宅勤務の拡大に伴い、自宅で使用するために配慮したオフィスチェアーも増えており、選択肢の幅が広がっています。そして、オフィスチェアーは必ずしも高価な方が良いというわけではありません。

コクヨでは、お手軽なものから、プロフェッショナル用、ハイエンドモデルまで、多種多様なオフィスチェアーを発売しています。