やる気が出ずにダラダラ…必要なのは気合いではなく「スイッチ」だった！文具を使って効果的に休みをとる「off勉」というまなびかたのススメ

１．調査サマリ

２．調査の背景

３．調査結果

（２）本当はもう集中していないのに、ダラダラ机に向かってしまう学生が88.5%。その理由は「やる気が出ない」だった。もはや、気合いのみで机に向かっていることが判明！

実際、「集中できていないのに、ダラダラと勉強を続けてしまうことがありますか？(学校や塾での授業時間を除く)」との質問に88.5％もの学生が、「ある」と回答。ダラダラ勉強してしまう要因のNo.1は、「やる気が出ないから」が70.7％。次いで「眠い・疲れているから」（58.7%）など、体や気力はついていっていないのに、もはや気合いで机に向かっていることがわかりました。「ここまで終わらせたい」という自分の中での予定があり、それまでは終わりにくいと感じているようです。

（３）目の疲れを感じながら、休憩時間にもスマホでSNSや動画を見てしまう学生が80.7％！目を酷使している実態が明らかに。

一方、勉強時間の身体的な疲労についても質問しました。「長時間の勉強の後、目が疲れたと感じたことはありますか？」との質問に80.3％の学生が、「ある」と回答。それにもかかわらず、休憩時間には「スマホでSNSや動画を見る」と回答した人が80.7％！目を酷使している学生の実態が見えてきました。

（４）解決の鍵は、効率的な休憩をすること。on/offの切り替えができるスイッチがあるなら休憩がとりやすくなると回答した学生が95.3％も。

休憩に対する意識として「効率的な勉強には「休憩すること」が大事だと思いますか？」との質問には、「とても思う」が75.5％、「やや思う」が21.5％と97.0％もの学生が「思う」と回答。しかし、「勉強のon／offの「切り替えスイッチ」となるものはありますか？」との質問には78.3％の学生が「ない」と回答。また、「勉強時間において、on／offがしっかりと切り替えられるスイッチがあるなら、休憩がとりやすくなると思いますか？」の質問に、95.3％が「思う」との回答。休憩は必要と思いつつも、その切り替えのきっかけがないまま、ダラダラと続けてしまっているのかもしれません。

４.「休むことも、まなびのうち」をテーマにした＜Zoff×Campus＞コラボレーションアイテム

(1) 限定キャンパス フラットが気持ちいいノート＜Zoff＞

(2) 限定キャンパス 本に寄り添うペンケース＜Zoff＞

(3) 限定キャンパス メッシュポーチ＜Zoff＞

【調査概要】

参考）