【潜入！ コクヨショールーム】 第5回：自分にピッタリなオフィスチェアーを見つけよう！

未来のワークプレイスと働き方を提案するコクヨ。法人向けショールームが2023年11月にリニューアルしました！ ということで、働き方に関する取材や、あらゆる業界で働く方へのインタビューを数多く担当し、働き方に興味があるライターの菱山恵巳子が潜入！ 全6回の連載を通して、これからのオフィスづくりについて考えます。

今回は「イスの選び方」にフォーカス！ 私も以前、自宅での作業用にオフィス用チェアーをネットで購入したことがあります。しかし、いまいち体に合っておらず、集中力も落ちている気が...。そのせいもあって、かなんと椎間板ヘルニアを患うほどの腰痛持ちにもなってしまいました。在宅ワークが増えて、あらためて仕事の生産性とイスの関連性をしみじみと実感しています。

そこで今回は、私が「仕事用として実際に買うなら」をテーマに、本気でイス選びを行ないました！

まずは、そもそもコクヨがイスをどのように分類しているのかを押さえておきましょう。デスクワークを快適にする「オフィスチェアー」、在宅ワークにもぴったりなリビングライクなデザインの「カジュアルチェアー」、ミーティングでの使用を想定された「会議イス」の3パターンです。今回は、私が日常的に使っている「オフィスチェアー」と「カジュアルチェアー」の中からお気に入りを選ぶことにしました。

今回選ぶ「オフィスチェアー」は、「長時間の静的ワーク」空間、つまりはオフィスの作業スペースなどで使用するものです。そのため、体への負担が少なく個人差への対応ができる機能が必要です。一方、「カジュアルチェアー」は「長時間の動的ワーク」空間での使用を想定しています。つまり、長時間に耐えられる座り心地と、立ったり座ったりの動きをサポートできる機能を選ぶ必要があります。

そんな選び方の基準として、コクヨでは「イスの4原則」を提唱しています。1つずつ見ていきましょう。

まずは①負担の少ない「アライメント」が整った姿勢を促すこと。これは、背骨のS字形状を正しく保てるように簡単に調整できるイスかどうかという点。S字形状は人によって異なるのですが、正しく保たれていないと、肩こりや背中の慢性的な痛みにつながるそうです。反り腰で腰痛持ちの私は、一番気にしなければいけないポイントな気がします。

続いて②適度に動けて「静的疲労」を蓄積しないこと。長時間座り続けると、筋肉や血流への負担が強くなってしまいます。そこで、イスに座っていても時々体を動かせるような仕組みも必要なんです。たしかに、1日中デスクワークをしていると、立っている時とはまた違う疲れがドッと溜まりますよね。

そして③適正に「体圧分散」されていること。座面の狭い範囲に圧力がかかるとおしりが痛くなってしまいます。なので、座面の接触面積を広げ、圧力を分散させる必要があるとのこと。

最後は④適正とされる「サイズ」に調整できること。体格や姿勢に合ったサイズに調整できるイスならば、猫背になる心配もありません！

この4つのポイントを押さえながら、イスを選んでいきましょう！

そしてDuora2では、レバー操作で背もたれの位置を前後に調整できるので、鏡を見ながら私にとっての「正しい姿勢」に整えました。イスの4原則「①負担の少ないアライメントが整った姿勢を促すこと」ができているかは、ここでチェックできますね。

そんな疑問を抱えつつ、まずは写真右の背もたれがウッド素材になっている「ingLIFE（イングライフ）」から試してみました。

また、座面も広く、ゆったりしています。イスの4原則「③適正に体圧分散されていること」が叶うイスです！レザー張りの座面＆4本脚なのも、オシャレですよね。たしかにダイニングにも馴染みそうです。1脚目から期待を越えてきます！

CODEの隣のイスが「Liite（リーテ）」シリーズです。こちらもインテリアに馴染むデザインですよね。

オフィスだとしたらLiiteはミーティングやランチもできるラウンジに、Wizard4は作業用デスクに置きたいですよね。

オフィス用に導入するイスを選ぶ際、ぜひショールームで試してみてくださいね。

次回はいよいよ最終回。サステナブルなオフィスのための、家具の工夫を紹介します。